Отвары и настои при запоре

А нет ли у вас проблем с функцией кишечника? Помните: запоры ускоряют старение организма, так как через кишечник всасываются продукты разложения пищи, что в первую очередь сказывается на коже лица.

Требуется коррекция работы кишечника? И в этом организму можно помочь.

Прежде всего приучите себя принимать пищу в одно и то же время. Нерегулярное питание не только затрудняет пищеварение, но и может вызвать физическое и нервное истощение, головную боль, снижение работоспособности.

Для хорошего пищеварения необходимы овощи и фрукты, которые содержат большое количество клетчатки, вызывающей активную перистальтику кишечника. Не ужинайте слишком поздно. Перед сном выпейте кефира, съешьте тертую морковь, нашинкованную свежую капусту, несколько размягченных черносливин.

При упорных запорах рекомендуются отвары лекарственных трав — листьев сенны, василька, мяты, одуванчика, цветков бузины.

Отвар цветков василька. 2 чайные ложки измельченных цветков залить 2 стаканами кипятка, охладить и процедить. Весь настой выпить равными дозами в течение дня (можно приготовить такой же отвар из смеси указанных трав).

Настой витаминизированный. 1 сырой желток размешать с 50 г меда, прибавить 1 столовую ложку лимонного сока, 6 столовых ложек любого фруктового сока, 2 столовые ложки морковного сока и 2 стакана кипяченой воды. Выпить в течение дня.

Отвар из листьев сенны. 1 чайную ложку листьев сенны залить 1 стаканом кипятка и настоять 30 минут. Процедить. Пить по 1/2 стакана натощак.

Итак, полноценный сон и нормальная работа кишечника налажены. Вы чувствуете, как силы и бодрость возвращаются к вам. Изменился и ваш внешний вид: разгладилась и порозовела кожа, улучшилось настроение, на вашем лице чаще появляется милая улыбка.

Смотрите также:

ЗАПОР. Народные средства, травы, гомеопатия, фитотерапия

В комплексную терапию спастических запоров включают спазмолитики, дебрадат, желчегонные средства и местное лечение -- свечи со спазмолитиками, масляные микроклизмы (курс Существует огромное множество рецептов народной медицины, применяемых при запорах.

КОЛИТ. Народные средства

Применяется как легкое слабительное и антисептическое средство при хронических запорах. Действие наступает через 8--10 часов после приема. Назначается в виде настоев и отваров.

ЗАПОРЫ. О совместимости продуктов. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

А ведь во время запоров. происходит самоотравление организма отходами его жизнедеятельности.
важных органов. Представьте себе, что в течение длительного времени вам. никак не удается избавиться от гайморита ни народными, ни традиционными.