чем полезна аскорбиновая кислота - в каких растениях много витамина С


 

РАСТЕНИЯ ЦЕЛИТЕЛИ

 

 

Витамин С – аскорбиновая кислота

 

 

 

Следует обратить внимание на необходимость осторожного применения чистой аскорбиновой кислоты при некоторых состояниях организма.

 

Есть сведения, что длительное применение больших ее доз может привести к угнетению инсулинообразовательной функции поджелудочной железы. Поэтому во время лечебного курса рекомендуется контролировать содержание сахара в крови, особенно если назначаются массивные дозы или витамин применяется длительно.

 

 При лечении витамином С в виде препаратов необходимо учитывать его способность стимулировать функцию надпочечников и способствовать избыточному образованию кортикостероидов, которые при определенных условиях могут вызвать нарушение функции почек.

 

Противопоказания к применению препаратов витамина С — тромбофлебиты и другие заболевания, сопровождающиеся наклонностью к образованию тромбов. Действие же витамина в составе пищевых растений обычно смягчается и дополняется другими веществами и чаще всего не сопровождается неприятными побочными явлениями.

 

Основное количество аскорбиновой кислоты в организм человека поступает с картофелем и капустой. Витамин С сохраняется в кислой среде.

 

 

Витамин Р уменьшает проницаемость и ломкость кровеносных капилляров. Он имеет важное значение для профилактики кровоизлияний, в том числе мозга и сердечной мышцы, нормализует кроветворение и состояние сосудистых стенок при легком радиоактивном облучении.

 

Источник витамина Р — зеленая масса гречихи, незрелые грецкие орехи, цветки картофеля, ноготков, красный перец, салат, капуста, ревень, помидоры, плоды шиповника, облепихи, черной смородины, винограда, вишни, сливы, малины, брусники, черноплодной рябины, зеленые листья чая, лимоны, апельсины,яблоки

 

 

Смотрите также:

Витамин С или аскорбиновая кислота самый популярный...

Витамин С, или аскорбиновая кислота,— безусловно, самый популярный из витаминов. Еще в то время, когда о нем ничего не было известно, врачи замечали, что у больных цингой (авитаминоз С) открываются старые раны, а новые плохо рубцуются.

 

.витамин С. АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА

Аскорбиновая кислота принимает активное участие в окислительно-восстановительных процессах в организме и входит в состав ряда сложных ферментов, обусловливающих процессы клеточного дыхания [13]. Витамин С участвует в процессах углеводного и белкового обмена...

 

Сколько витамина С следует принимать заболевшим и сколько...

«Принимайте аскорбиновую кислоту по одному грамму в день». Б. Яновская советовала при простуде принимать витамин С по одному грамму в сутки, но не более трех дней подряд.

Аскорбиновая кислота (витамин С) — один из наименее стойких...

Витамин Саскорбиновая кислота С6Н806, молекулярная масса 176,12, представляет собой твердое вещество белого цвета. Оно кристаллизуется из пересыщенных растворов в виде кристаллов моноклинической системы с температурой плавления 192° С (с разложением).

.