Журнал «Твоё здоровье»

Владимир ШУХОВ

Чтобы не получать переломов, старайтесь не падать!

Во-первых, необходимо обращать внимание на все стороны состояния здоровья:

•          нарушения зрения

•          нарушения слуха

•          трудности при ходьбе

•          неврологические болезни

•          повышенная утомляемость

•          эмоциональная напряженность

•          сердечные аритмии

•          гипогликемия

•          прием некоторых фармацевтических препаратов (снижающих мышечный тонус или концентрацию внимания и др.)

Во-вторых, необходимо обращать внимание на некоторые бытовые условия:

неподходящая (сношенная) обувь

опорные трости с истертым наконечником

скользкие полы

недостаточная освещенность

лежащие на полу предметы (игрушки, тапочки, коврики и т.п.)

... все это часто является причиной падений, приводящих к переломам.

Будьте внимательны, ведь даже выполняя все движения правильно, можно потерять равновесие и упасть!