Журнал «Твоё здоровье»

Издательство Знание 3/97

От кильки до слона – всем круглая спина

И мы не исключение в этом ряду! Почему и для чего?! Речь идет о смысле формы и сути содержания.

Речь об одной из самых запутанных глав современной биологии. Как известно, искать объяснение целесообразности того или иного шага эволюции — дело, нередко, малоперспективное! Так, округлая спина у всех позвоночных — это прихоть эволюции или целесообразность, которую мы не можем сегодня объяснить? Ответная реакция ученых-зоологов, как и палеонтологов и антропологов (из МГУ), была типичной: от обычной общечеловеческой «пожимания плечами» до прозрачного намека на то, что, мол, один дурак может так поставить вопрос, что и сто умных не ответят! (В роли дурака — понятно кто.)

Реакция понятная, но, не ответив на этот вопрос, мы порождаем бесчисленные «почему», среди которых такие «глобальные»! В частности, на какой доступной пониманию, научно обоснованной базе строятся ныне программы борьбы с сутулостью (от ясель до «гробовой доски»), правильно ли мы пеленаем новорожденных, загоняя грудной кифоз «внутрь», занимаясь выравниванием того, что ровным «по происхождению» быть не должно!

Это и общенациональные программы борьбы за выправку (осанку), и требования так называемого дизайна с его формами спинок стульев и кресел, «вгоняющих» тот же грудной изгиб внутрь, и моды, особенно «каблучные», приводящие к явлениям, обратным релаксации спинных мышц, к их сокращению и напряжению, к «вдвиганию» позвоночника с опасностью длительной компрессии задних (угрожаемых) отделов дисков.

Медицинской общественности хотя бы даже самой себе следовало бы ответить: мы хотим жить по команде «смирно» или «вольно»? Атрибуты первой общеизвестны: грудь вперед, живот убрать, голову откинуть назад. Что ж, красиво и в какой-то мере воспитывает независимость, готовность к агрессии, но прямой дорогой ведет к остеохондрозу. «Вольно» же знаменует расслабление, отдых, умиротворение, с возвратом к обычной, природной, сутулости. А ведь третьего не дано! Требуются глубокие, принципиальные исследования невропатологов, нейрофизиологов, а возможно, и терапевтов для объяснения фактов, лежащих, что называется, на поверхности.

Приведу такой, как мне кажется, интересный пример. Недавно журнал «За рулем» предложил мне высказать свое мнение по поводу остеохондроза у водителей. Как известно, у них это чуть ли не профессиональная болезнь. Водителей много и болеют многие. Причины известны и достаточно хорошо изучены: дизайн кресла, усиленный вибрационными колебаниями снизу за счет покрытия дороги. Поскольку изменить второе слагаемое вне наших возможностей, я предложил изменить направление и форму самого кресла: для упора перед рулем поставить подлокотники. Тем самым в корне меняется силуэт водителя, становится похожим на силуэт велосипедиста — причудливый, но безопасный!

Конечно, это не понравилось! Меня спросили: а как же дизайн? И я ответил: или хорошая спина, или ваш дизайн — это на выбор, кому что нравится. Современные «перехлесты» в области моды и дизайна нередко вступают в откровенное противоречие с анатомическим устройством позвоночника. Хочу еще раз вернуться к моде на высокие каблуки. Мода массовая и риск массовый и огромный! Механизм прост до полной ясности: становясь на высокие каблуки, наши милые дамы по всем правилам самой простой, элементарной физики должны были бы подать вперед... Усилием, постоянным сокращением мышц спины они достигают равновесия: живот уходит назад, грудь вперед и голова красиво откинута назад...

К сожалению, многое из того, что ласкает наш взор, одновременно нещадно «кусает» наши диски. Мы уже касалась этой темы, остается лишь дополнить: там, где в повседневной работе тренера или художественного руководителя настойчиво звучит требование «держать спину» — всегда просматривается дорожка к остеохондрозу (балет, спортивная ходьба, длительные провисания на перекладине и пр.). Во многих сферах деятельности нетрудно «вычислить» зону поиска для любого отдела позвоночника, памятуя о «молчаливости» диска!