Чудо голодания

Поль Брегг

ДОКТОР - ЧИСТАЯ ВОДА - Я  уже  говорил  вам  о  важности  потребления

дистиллированной воды. Вода составляет около 70 процентов вашего тела, так

что вы постоянно нуждаетесь в пополнении ее. Если  вы  добавляете  в  свой

рацион большое количество фруктов и сырых овощей, то  этим  вы  вводите  в

организм большое количество дистиллированной воды. Хорошая теплая ванна  -

это тонизирующее и расслабляющее средство, успокаивающее эмоции.  Плавание

- это одно  из  лучших  упражнений,  какие  только  можно  иметь;  оно  не

перенапрягает человеческий организм и сердце, пользуйтесь насколько только

можно. Отец медицины Гиппократ за 400 лет до рождества Христова в Эгейском

море на острове Коо пользовался полной системой водолечения. Его  основной

метод - смена горячей и холодной воды с последующим растиранием тела,  что

приводило к увеличению циркуляции крови. Я считаю, что горячая вода -  это

средство лечения человеческих недугов, это очиститель и детоксификатор,  а

также ускоритель циркуляции крови. Я  рекомендую  горячие  ванны  с  солью

Энсом в течение нескольких недель, температура воды от 98 до 104  градусов

по Кельвину. Вы можете оставаться в ванне 5-10 минут, но не  более.  Такие

ванны  каждые  2  недели  вместе  сголоданием  могут  стать  частью  вашей

программы,  естественного  образа  вашей  жизни.  Только  помните,  нельзя

принимать эти ванны во время голодания. ВОДА НЕ  БОЛЕЕ  НУЖНА,  ЧЕМ  ПИЩА.

Следуя за кислородом, вода - это наиболее важный фактор в жизни человека и

животных. Без пищи человек может прожить  5  недель,  а  без  воды  только

несколько дней. "Вода - это растворитель для пищевых минералов,  впитанных

из пищеварительного  канала,  она  необходима  для  химических  процессов,

дающих энергию. Она поддерживает постоянную температуру и играет  огромную

роль   в   механической   службе   организма   для   смазывания   трущихся

поверхностей". Пища не может быть усвоена без  воды,  она  необходима  для

стимуляции секреции желудка, она помогает формированию  фекальных  маяя  и

своевременному выводу их. Для нормального пищеварения требуется от 7 до 11

кварт. Почки, кожа и легкие также зависят от воды.

                           ТРИ ИСТОЧНИКА ВОДЫ

     Первый путь известен, вы получаете из содержащих воду фруктов,  соки,

напитки,  супы  и  т.д.  Третий  источник  -  это   метаболическая   вода,

производится организмом  из  введенных  сырых  материалов.  Лучший  пример

такого вида воды, продуцируемой клеточной фабрикой, известен  у  верблюда.

Он  запасает  жир  на  спине,  он  также  потребляет   карбогидраты,   как

биопродукты, и пользуется водой организма в том же количестве, как если бы

он ее пил.

     НЕДОСТАТОК  ВОДЫ  В  ОРГАНИЗМЕ  -  когда   он   возникает,   организм

протестует. Уменьшается секреция желез, оболочки пересыхают, мы  чувствуем

жажду. Недостаток воды в течение нескольких дней может принести смерть.

     Нормальная реакция мочи - кислотная.  Яблоки,  грейпфрут,  земляника,

вишня и малина способствуют поддерживанию нормальной реакции мочи.