Архивы. Периодические издания – журналы, брошюры, сборники статей

Журнал Здоровье

90/3

УЛЫБАЙСЯ! Крик и злоба уничтожают красоту. В спокойных, доброжелательных отношениях со всеми окружающими — залог твоей неотразимости.

ОДИН ДЕНЬ ИЛИ ВЕЧЕР В НЕДЕЛЮ ПОСВЯТИ СЕБЕ. Сходи к парикмахеру или косметичке, в конце концов дома- сделай маску для лица и шеи. Культивируй в себе привычку ухаживать за телом с юных лет, тогда в любом возрасте ты будешь очаровательна.

СТИЛЬ ТВОЕЙ ДОМАШНЕЙ ОДЕЖДЫ— ЭТО ОПРЯТНОСТЬ И УДОБСТВО.

Близкие оценят в этом случае твой прекрасный вид, и отсюда - твое хорошее настроение.

УМЕЙ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ МАКИЯЖЕМ. У нас ни одна женщина не позволит себе выйти из дома без косметики. Но боже упаси, чтобы она «кричала». Днем макияж легкий, в светлых тонах, иначе ты будешь выглядеть старше своих лет. Придерживайся принципа: не выделяй на лице ярко сразу глаза и губы. Сделай акцент на чем-нибудь одном.

ПОЛОВИНА ТВОЕГО УСПЕХА — В ПРИЧЕСКЕ. В этом году у нас модны светлые волосы с легкими волнами, но не стоит следовать моде слепо. Твоя прическа должна органично сочетаться с макияжем, одеждой, типом внешности. И еще — скрывать недостатки и высвечивать все лучшее. Не жалей деньги на парикмахера — если ты хорошо подстрижена, весь месяц головка будет в лучшем виде.

СЛЕДИ ЗА МАССОЙ ТЕЛА, ГУЛЯЙ, ДЕЛАЙ ГИМНАСТИКУ! Это звучит скучно, но — что поделаешь? — только трудом можно заполучить легкую походку и стройную фигуру.

ЛУЧШЕ ЕШЬ 5 РАЗ ПОНЕМНОГУ, ЧЕМ 3 РАЗА ПОМНОГУ! Враги твоей красоты — сахар, соль, острые приправы, алкоголь. Среди друзей - овощи и фрукты, все молочное.

ПЛАНИРУЙ ЗАВТРАШНИЙ ДЕНЬ! Это избавит от излишних волнений и забот. Найди 15 минут днем полежать или хотя бы расслабиться в кресле.

ВОВЛЕКАЙ В ДОМАШНИЕ ДЕЛА МУЖА И ДЕТЕЙ. Вместе сделанная работа больше сдружит вас, а ты не устанешь.

НЕ ДУМАЙ О СВОИХ НЕУДАЧАХ! Принимай их спокойно и верь, что они скоро сменятся удачами. Не поддавайся хандре. Не знаю, как у вас, а среди польских женщин в ходу такая шутка: «Если у тебя плохое настроение, то сшей себе новое платье, переставь в квартире мебель или хотя бы сделай прическу». Мы, женщины, хорошо понимаем друг друга. Так будь неотразима!