Архивы. Периодические издания – журналы, брошюры, сборники статей

Журнал Здоровье

00/8

Те 70% жидкости, которые содержит наш защитный барьер, расходуются катастрофически быстро. И вот уже пропала былая эластичность, появились дряблость, складки, морщинки. Внутренних ресурсов для полноценного восстановления утерянной влаги не хватает.

Не вытирайтесь досуха! Слегка промокните кожу мягким полотенцем или салфеткой.

После душа обязательно нанесите на все тело интенсивно увлажняющие лосьон или молочко.

Ванны принимайте не чаще 2-3 раз в неделю. Если купаться ежедневно, организм не сможет обеспечить кожный покров достаточным количеством жира, кожа начнет высыхать и шелушиться.

Оберегайте свою мантию от воздействия солнечных лучей, воздуха кондиционеров, сухого теплого или холодного ветра, резкого перепада температур. Если же попали под воздействие подобного "стресса", помогите коже, смазав ее специальным, питающим влагой кремом, молочком или лосьоном.

Любите попариться в бане, увлекаетесь термическими масками? Примите во внимание: распаренная кожа испаряет собственную "глубинную" влагу. Ограничьте время процедуры для сухой кожи до 3-5, нормальной -до 10-15, жирной и кожи смешанного типа - до 25-30 минут.

Сухой и увядающей коже

категорически противопока

зана рассыпчатая пудра и

косметические средства, ко

торые содержат компонен

ты, оказывающие на нее вя

жущее действие, например,

белок.

Пользуйтесь крем-пудрой.

Современные      рецептуры

этого уникального средства

придают лицу матовость и

прекрасно (в течение всего

дня!) ухаживают за кожей,

увлажняя и питая ее.

Чтобы замедлить процесс потери влаги, постарайтесь в течение дня орошать открытые участки тела ключевой или минеральной водой из пульверизатора. Хороши для этих целей настои зверобоя, цветков ромашки, шалфея, тысячелистника, эвкалипта (чайная ложка травы на 1/г стакана воды). И все же самое удобное и современное средство - спрей из целебных термальных источников. Заключенные в специальный баллончик они очень практичны - не опасаясь, что прольется, его можно всегда носить с собой в дамской сумочке.

Кстати, "увлажняющий фонтан" эффективен только в закрытом помещении, вдали от сквозняка. Солнце и даже малейшее дуновение ветерка мгновенно высушат не только живительные капли, но и собственную влагу.

Не забывайте опрыскивать лицо и шею вечером, после того, как промокнули остатки ночного крема салфеткой.

ПРОАНАЛИЗИРУЙТЕ СВОЕ ПИТАНИЕ

Сухая шелушащаяся кожа - свидетельство того, что самоувлажнение протекает недостаточно интенсивно. Обратите внимание, достаточно ли в вашем рационе витаминов А, С, F, PP. Активизируя обменные процессы в организме, они влияют и на образование естественной кожной влаги.

Витамином А богаты рыбий жир, печень, сливочное масло, яичный желток, морковь, перец, помидоры, шпинат, салат, петрушка, сельдерей, лук, тыква, С -все листовые овощи, черная смородина, рябина, цветная капуста, красный перец, F -оливковое, миндальное, льняное масло, РР - почки, печень, мясо, бобовые, пшеничная мука, репа, свекла, тыква, гречка, грибы.

Не забывайте и о поливитаминах с микроэлементами. Их, говорят специалисты,надо принимать постоянно.

Увлажняющие средства все уважающие себя фирмы (отечественные и зарубежные) разработали самые что ни на есть эффективные. Обратите только внимание на то, чтобы покупка не была случайной, а подходила именно вашему типу кожи. И тогда легкий увлажняющий крем или гель для жирной кожи не засалит ее, по-бкольку содержит минимум питательных веществ. Сухая кожа с благодарностью воспримет адресованные ей крем или эмульсию. Впитывая их словно губка, она моментально светлеет, на глазах становится мягкой и эластичной.

Маленький нюанс. Утром наносите крем на еще влажную после умывания кожу, затем снимите излишки бумажной салфеткой. Вечером очистите кожу влажным, смоченным минеральной, ключевой водой или настоем трав ватным тампоном и нанесите ночной крем.

ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ РЕЦЕПТ

Хотите приготовить увлажняющий крем самостоятельно? Учтите только: хранить его можно не более 3-4 дней и обязательно в холодильнике.

V Крем из лепестков розы (для нормальной и сухой кожи). Лепестки 4-5 бутонов пропустите через мясорубку, тщательно разотрите с 50 г маргарина и 10 г пчелиного воска, растопленных в паровой ванночке. Добавьте чайную ложку масляного раствора витамина А (его можно купить в аптеке). Крем готов.

\J Ромашковый крем (для сухой и воспаленной кожи). Растопите, тщательно помешивая, на водяной бане 50 г маргарина, добавьте по 3 чайные ложки глицерина и растительного масла, 2 - касторового, 2 куриных желтка, 30 г камфорного спирта и V4 стакана настоя ромашки (его приготовьте так: столовую ложку цветков ромашки залейте 1/г стакана кипятка, настаивайте в теплом месте 2-3 часа и процедите через 4 слоя марли). Все тщательно перемешайте.

МАСКИ, МАСКИ, МАСКИ

Делайте их еженедельно. Самые эффективные процедуры по увлажнению кожи вам предложат в косметическом салоне. Кстати, многие посоветуют маску, которая называется "Спонсор". В нее, как, впрочем, и в другие, входят активные ингредиенты, превосходящие по своим ценным качествам белковые компоненты куриных яиц, эфирные масла лимонного листа, иссопа, шалфея, сандалового дерева, герани,лаванды, кипариса, оренгана, майорана, розового дерева. Маски такого типа очень комфортны и приятны. Они пластичны и не стекают с лица. Застывая, как бы "впечатываются" в эпидермис, отдавая коже все полезное, что в них есть. Застыв, легко удаляются. Самое главное -их можно наносить и на область глаз, губ, шеи, декольте, - участки кожи, томимые жаждой!

ИЗ БАБУШКИНОЙ КОПИЛКИ

Прекрасно увлажняет кожу маска из смеси моркови и яблок, натертых на мелкой терке.

Хорошо увлажняет и питает кожу витаминная маска: ложку творога смешайте с несколькими каплями сока лимона. Если кожа очень сухая, смажьте ее предварительно оливковым, персиковым или другим растительным маслом.

Смешайте натертый на терке помидор с небольшим количеством крахмала для получения кашицы и добавьте несколько капель растительного масла. Сухой коже эта маска очень понравится.

 Для любого типа кожи подойдет такой рецепт. Смешайте сок одного лимона, грейпфрута или апельсина с 2 чайными ложками меда, наложите на кожу лица и шеи, а через 10 минут смойте холодной (лучше минеральной) водой.

Оживит шею маска, в состав которой входит сок 1/2 лимона, чайная ложка растительного масла и один (не взбитый) белок.