Вся электронная библиотека >>>

 Природные целебные средства >>>

    

 

Природные целебные средства


Раздел: Медицина и здоровье

 

Раздел II ФИЗИЧЕСКИЕ ЦЕЛЕБНЫЕ ФАКТОРЫ. КЛИМАТ И ЗДОРОВЬЕ

  

Климатические зоны по воздействию на организм человека и животных резко отличаются друг от друга и оказывают свое специфическое воздействие на здоровье.

Многолетний режим атмосферных явлений (погоды) в данной местности, определяемый географическими условиями, называется климатом. Главнейшим энергетическим источником формирования климата на земле является солнце. Неодинаковое нагревание солнцем различных частей земной поверхности от полюсов до экватора, перемещение воздушных масс, тр есть циркуляция атмосферы, влияние морских течений н др. создают «пеструю» картину распределения климатов на Земле.'

Климат в широком смысле можно определить как совокупность всех внешних воздействий на земную поверхность — радиационных, циркуляционных, гидротермических, механических и т. д. В более узком значении климат понимается как одна из физико-географических характеристик местности, как зависящий от географического положения многолетний режим солнечной радиации, земного излучения, температуры воздуха и почвы, увлажнения и ветра.

На человеческий организм в каждый момент времени действует весь комплекс метеорологических факторов: температура, давление, влажность, ветер, солнечные лучи, осадки и т. д., называемый погодой.

Бывает, что на каком-то отрезке времени в данной местности отдельные элементы погоды могут влиять как доминирующие,

Температура окружающей среды является основным фактором, раздражающим нервные окончания поверхностных частей тела (так называемые рецепторы), откуда поступают сигналы в нервные центры головного мозга. От температуры зависят глубина и частота дыхания, скорость циркуляции крови, характер кроветворения, снабжения кислородом клеток и тканей и,значит, интенсивность окислительных процессов, а также особенности углеводного, солевого, жирового и водного обмена и работа мышц.

Изменениям температуры окружающей среды сейчас же отвечают изменения в биохимических процессах, протекающих в клетках человеческого организма, что обусловливает определенные размеры выработки тепла в организме и отдачу тепла в окружающее пространство для поддержания температуры тела на нужном уровне. Существующая связь между температурой окружающей среды и быстротой протекания обменных процессов в организме такова, что если мы примем за норму тот их уровень, который осуществляется в здоровом организме при температуре воздуха от +15 до +20° С, то при снижении ее от +15° до нуля обмен повышается, при температуре воздуха от +25° до +30° он понижается, а при подъеме температуры выше 35° С — вновь повышается.

Увеличение обмена при охлаждении, происходящее за счет дополнительного потребления пищи и витаминов, позволяет человеку вырабатывать тепло и этим поддерживать свою температуру на постоянном необходимом уровне.

Климатическая зона типа тайги и тундры формируется под воздействием теплого течения, омывающего северо-западную часть Европейского континента, сменяется суровым климатом в средней части зоны и резко континентальным — в северо-восточной. Под влиянием морей климат становится мягче. Зимой наиболее теплой является средняя часть зоны со средними температурными данными — б—13°, наиболее холодными — 40—50°. Лето там короткое, прохладное, температура + 14° С, средняя температура июля +19°. Количество атмосферных осадков от 500 до 600 мм в западной половине и в восточной — до 150—300 мм. Обильные снегопады служат причиной образования снегового покрова. В восточной части зоны зима бесснежная, вследствие чего происходят сильные промерзания почвы и образование вечной мерзлоты.

Из различных факторов указанного климата основным является охлаждающее действие, связанное зимой с низкой температурой воздуха, летом — с наличием прохладных ветров и повышенной влажности воздуха и сырой почвы. Систематическое воздействие этих факторов на человека способствует укреплению и закаливанию организма.

Климат степной зоны. В западной части зоны степей формируется под воздействием воздушных течений со стороны Атлантического океана мягкий климат. Климат этот характеризуется нежарким летом, теплой зимой, недостаточной влажностью. Дальше к востоку зима становится более суровой, а лето жарким и сухим.

Зона степей граничит с полупустыней, климат приобретает черты континентального.

Особенностями степного климата являются большие суточные колебания температуры воздуха, сухость, большая солнечная радиация и постоянное движение воздуха. Эти факторы повышают требования к организму человека, его физиологическим функциям и работе легких, сердечно-сосудистой системы, кроветворного аппарата, к теплорегуляции. При этом усиливается потоотделение, повышается обмен веществ.

Показания для лечения на курортах степной зоны: все формы туберкулеза легких.

Зона лесов умеренного климата. Воздух зоны лесов чище, чем в степной зоне. Он содержит различные ароматические вещества и фитонциды, обладает бактерицидными свойствами. Жаркие сухие дни относительно редки. Летние и зимние пейзажи красивы и успокаивающе действуют на нервную систему человека.

На курортах этой зоны лечат болезни сердечно-сосудистой системы, функциональные расстройства нервной системы, болезни легких и обмена веществ, функциональные расстройства желудка и кишечника.

Климат средних широт. Характеризуется выраженностью времен года. Погодные условия благоприятны для климатолечения как в летнее, так и в зимнее время. Акклиматизация в условиях средних широт происходит без трудностей, больные, приезжающие с разных широт, чувствуют себя здесь хорошо.

На территориях средних широт больше преобладают кардиологические санатории, специализированные санатории для больных с заболеваниями органов пищеварения и нервной системы.

Климат внетропических пустынь отличается жарким летом и холодной зимой. В течение лета преобладает сухая, жаркая и солнечная погода. Температура воздуха достигает +45° и выше, относительная влажность воздуха снижается днем до 40%, а нередко и до 10%. Благодаря преобладанию ясной, солнечной и малооблачной погоды продолжительность солнечного сияния достигает местами 2 500/3 000 часов в год.

Вследствие сухости почвы, чрезвычайной бедности растительного покрова и повышенной скорости ветра воздух здесь запылен и поэтому интенсивность солнечной радиации понижена.

В условиях этого климата организм человека теряет большое количество воды. В общем итоге 90% воды теряется с потом. Под влиянием этого климата улучшается функция почек, повышается водно-минеральный обмен, усиливается углеводный. На курортах, расположенных в таких зонах, лечат хронические нефрозы, нефриты, остаточные явления почечных заболеваний, также лечат функциональные заболевания нервной системы, болезни носоглотки и легких.

Общими чертами горного климата являются пониженное атмосферное давление и повышенная интенсивность солнечной радиации, богатство ультрафиолетовыми лучами. Эти свойства выражены тем сильнее, чем больше высота над уровнем моря. Интенсивность солнечной радиации возрастает примерно на 1% на каждые 100 м высоты.

Горный климат оказывает на организм сильное влияние, степень которого зависит в значительной мере от высоты местности. По мере снижения атмосферного давления уменьшается парциальное давление кислорода как в атмосфере, так и в альвеолярном, воздухе, в связи с чем понижается содержание кислорода и в артериальной крови. Это ведет к кислородному голоданию, усилению защитных сил организма в борьбе с кислородной недостаточностью.

Систематическая тренировка приспособительных механизмов и адаптация тканей к пониженному содержанию кислорода играют важную роль в получении эффекта при использовании горного климата в лечении некоторых заболеваний легких, сердечно-сосудистой системы, кроветворения. Но не каждому организму под силу вынести нагрузки высокогорья, поэтому лечению человека должна предшествовать консультация врача.

Морской климат широко используется как лечебный, а также и с профилактической целью. Его особенности: теплая зима с часто выпадающими дождями, ранняя весна, умеренно жаркое солнечное и сухое лето, теплая, сухая и солнечная осень, сравнительно сухой с умеренными ветрами, наличием солнечных дней и наиболее устойчивым давлением в летнее и осеннее время. Чрезвычайная чистота воздуха, незначительная влажность солнечного сияния, освежающее действие морских бризов создают весьма благоприятные условия для организации климатолечения. В холодное время года отсутствие сильных морозов создает оптимальные условия ,для проведения полноценного лечения воздухом.

Большую ценность представляет морской климат средней широты, где размещено большое число санаториев и домов отдыха. Это зона умеренно влажных субтропиков.

Курорты, находящиеся в зоне влажных субтропиков, имеют дождливую и более теплую зиму. Лето жаркое и очень влажное. Благодаря обилию осадков и теплой зиме здесь развиваются растения средних широт и субтропические виды.

Климат берегов моря исключительно благоприятен для курортного лечения круглый год. Морской и приморский климат оказывает благотворное влияние на организм человека. Вдыхание воздуха, богатого кислородом, под повышенным атмосферным давлением способствует лучшему насыщению организма последним. При этом дыхательные движения легких становятся реже и глубже, жизненная емкость их увеличивается, усиливается газообмен, урежается пульс, увеличивается ударный и минутный объем сердца, скорость кровотока и число функционирующих капилляров кожи, нормализуется артериальное давление.

Содержащиеся в морском воздухе соли натрия, кальция, фосфора, йода, а также аэрозоли, попадая при дыхании на слизистые оболочки верхних дыхательных путей, оказывают на них стимулирующее действие, а это в конечном результате повышает сопротивляемость организма. Чистый воздух и солнечная радиация стимулируют органы кроветворения. Пребывание па берегу моря в течение двух и более часов, ночной сон вблизи моря создают весьма благоприятные условия для воздействия климатических факторов на организм человека.

Наряду с туберкулезом, на приморских курортах лечат больных, страдающих болезнями органов дыхания. функциональные заболевания нервной системы, болезни сердечно-сосудистой системы, врожденные пороки сердца, болезни органов пищеварения и обмена веществ. При низкой температуре организм стремится увеличить выработку тепла и уменьшить отдачу с поверхности кожного покрова. Для этого в результате соответствующих сигналов нервных рецепторов и команды, полученной из центральной нервной системы, происходит сокращение сосудов кожи и подкожной клетчатки, а при более низкой температуре или особенно резком ее падении появляется «гусиная кожа» — признак того, что начали сокращаться и гладкие мышцы кожи. Затраты тепла на испарение при отделении пота в таких условиях падают до нуля. Ток крови в поверхностных слоях тела ослабляется, происходит ее отток к внутренним органам, благодаря чему уменьшается разница между температурой кожи и температурой окружающей среды. Это приводит к сокращению излучения — основной статьи расхода тепла.

У больных и незакаленных людей работа приспособительных систем бывает в той или иной степени разлаженной. Поэтому-то реакция их организма на снижение температуры окружающей среды, особенно резкое, вызывает ухудшение самочувствия, болевые ощущения, рецидивы хронических заболеваний и простудные явления.

В жарких районах вместо защиты от охлаждения организм борется с перегревом. Прежде всего при жаре рефлекторно расширяются сосуды кожи, от чего она краснеет, учащаются дыхание и пульс, снижается кровяное давление. Температура кожи повышена, вследствие чего возрастает потеря тепла излучением. Охлаждение организма достигается путем испарения пота.

Огромное значение в жизни растений и животных (средних и высоких широт обоих полушарий Земли) имеют сезонные изменения, связанные с колебаниями количества приходящего животворного солнечного тепла, которое зависит от годового движения Земли вокруг Сблнца. Человек не является в этом исключением: на протяжении года, как и у других живых существ, у него изменяются температура тела, интенсивность обмена веществ, система кровоснабжения и состав клеток крови и тканей. Однако сезонные колебания в процессах, происходящих в человеческом организме, проследить труднее, чем суточные, так как в разных климатических условиях (на севере и юге, в горах и на равнине, на морских побережьях и внутри материка) они протекают по-разному.

Так, по многочисленным наблюдениям медиков, в одном из южных районов страны — в Сочи — содержание гемоглобина и количество эритроцитов, а также максимальное и минимальное давление крови в холодный период года возрастают у людей на 15—20% по сравнению с теплым временем.

Исследования, проведенные в другом, южном, но континентальном районе — в Ташкенте, показали, что частота пульса у женщин и мужчин неодинаково реагирует здесь на сезонные изменения окружающей среды; у женщин летом она меньше, чем зимой, весной и осенью, а у мужчин — наоборот.

Число эритроцитов здесь у женщин в летнее время бывает меньше, чем зимой, а у мужчин — больше, чем в холодный период года.

Обратный годовой ход имеет количество гемоглобина: у женщин его больше в летнее время, а у мужчин -г- зимой.

В условиях севера наибольший процент гемоглобина в крови найден у множества обследованных жителей в летние месяцы, а наименьший — зимой и в начале весны.

Испытывает циклические колебания на протяжении года и чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам: зимой она больше, чем летом, по некоторым данным, на юге она меньше, чем на севере. Количество крови в теле одного и того же человека не остается постоянным, а колеблется на протяжении года, увеличиваясь в теплый и уменьшаясь в холодный периоды года.

Самое большое количество белых кровяных шариков (лейкоцитов) в крови у людей, живущих в условиях континентального климата, бывает в начале осени, а меньше всего — в конце весны. Врачи считают, что в этом известную роль играет насыщенность организма витаминами: максимальная в начале осени и минимальная весной и в начале лета, когда уменьшается количество, а также и активность лейкоцитов в борьбе с микробами, вирусами, попадающими в организм. Это наряду с другими факторами может оказывать влияние на возникновение эпидемий гриппа и других болезней.

Изучение показало, что язвенная болезнь чаще всего обостряется весной и осенью, в неустойчивые по погоде переходные сезоны года. Установлено также, что многие инфекционные и хронические болезни имеют сезонную цикличность. Например, воспаление легких, плеврит, бронхит, грипп, ангина чаще бывают у людей в холодное и неустойчивое время года, когда под действием резких снижений температуры понижается устойчивость организма к болезнетворным микробам.

Сердечно-сосудистые заболевания, такие, как гипертоническая болезнь, стенокардия, обостряются также в холодное время года и когда погода крайне изменчива.

Кишечные инфекции, наоборот, чаще поражают людей в жаркое время года, когда, как установлено, снижается устойчивость организма к действию токсинов.

Туберкулез легких тяжелее протекает весной в связи с тем, что организм больных в это время обеднен витаминами, а это плохо сказывается на его защитных свойствах.

Химический состав атмосферы в разных частях Земли более или менее однороден. Правда, идеально чи стого воздуха в природе не бывает. В атмосфере постоянно находятся естественные загрязнители. Это космическая пыль и пыль вулканических извержений. Попадает и наземная пыль. В воздухе можно найти метан, аммиак, окислы азота, сероводород — конечные «продукты» многих природных, химических и биологических процессов. Именно к такому воздуху приспособился наш организм на протяжении миллионов лет эволюции.

Если организм человека находится в постоянной зависимости от окружающей воздушной среды, то и воздушная среда постоянно подвергается непрерывным изменениям в результате совокупных действий человека. А эти изменения, в свою очередь, не могут оставаться безразличными для здоровья человека.

Какую же лепту вносит современный человек в загрязнение атмосферы? По данным ВНИЦ Медицинской информации, за последние сто лет в атмосферу в результате технологической деятельности человечества попало более 1 млн, т кремния, 1,5 млн. т мышьяка, 900 тыс. т кобальта. Еще больше выбрасывается в атмосферу пыли, окислов углерода, серы, азота. Только в США в атмосферу ежегодно выбрасывается более 200 млн. т вредного вещества.

Главным виновником выброса вредных веществ (40%) являются транспортные средства, в основном автомобили, пятая часть общего загрязнения «продуцируется» электростанциями и другими установками, сжигающими топливо; 14% приходится на производственные процессы, остальные виновники — «прочие» загрязнители.

Механизм воздействия на организм человека веществ, загрязняющих воздух, может быть совершенно различен. Так, металлы и органические соединения постепенно накапливаются, пока их концентрация не достигнет критического уровня. Другие, как, например, окись углерода, не обладают аккумуляторными свойствами, но даже в сравнительно небольших дозах могут усугублять сердечные заболевания или вызвать расстройство «психомоторных реакций». С загрязнением воздуха связана эмфизема легких — одна из причин хронических недугов и роста смертности. Эмфизема легких чаще наблюдается в городах, чем в сельской местности. В последнее время во многих странах резко возросла смертность от рака легких. Есть основания полагать, что это результат загрязненности воздуха. Особого внимания заслуживают такие загрязнители, как окислы азота. Они под влиянием длинноволнового ультрафиолетового излучения способствуют образованию множества высокотоксичных соединений. Двуокись азота обладает высокой реакционной способностью и поэтому легко вступает во взаимодействие с тканями дыхательных органов, изменяя их. Результат — отек легких. Окись азота нарушает деятельность центральной нервной системы (при длительном воздействии).

В отработанных газах необычайно велико число углеводородов, химический состав которых зависит от сорта применяемого бензина, типа двигателя и даже скорости движения автомобиля. Сегодня известно 170 вредных компонентов, содержащихся в отработанных газах, 150 из которых — это производные углеводородов, а 20 — обладают канцерогенными свойствами.

Чрезвычайно разнообразны по своему составу промышленные загрязнения. Это летучая зола, сажа, цемент, фосфатиты, сероуглерод, соединения ртути и многие другие вещества. Больше всего твердых и газообразных отходов попадает в воздух в результате сжигания каменного угля. Многие из них канцерогенны. Серная кислота и серный ангидрид отравляют воздух, разъедают металлические сооружения и убивают растительность.

В Японии известны болезни «итай-итай», поражающая почти все внутренние органы из-за отравления кадмием, и «минимата» — расстройство нервной системы из-за отравления соединениями ртути.

Сжигая сотни миллионов тонн угля, нефти и газа — основных источников энергии, мы обогащаем атмосферу углекислым газом и уменьшаем долю кислорода. Это вредно влияет на живые организмы, затрудняет дыхание и вызывает другие физиологические изменения.

В последние годы крупнейшие города нередко подвергаются действиям смогов. Впервые с этим явлением встретились в 30-х годах нашего столетия в Бельгии. Это туман, возникающий при полном безветрии. В воздухе скапливается большое количество сернистых соединений от выбросов промышленных предприятий. Во время смогов начинаются массовые заболевания населения с несчастными случаями. Например, в декабре 1951 г. в Лондоне было несколько безветренных дней. Возникли промышленные туманы (смог), и в результате за 4 дня умерло 4 ООО человек. У заболевших наблюдались сиптомы отравления. Жертвами таких явлений были лица пожилого возраста, больные различными заболеваниями, дети.

Обычно туман (смог) возникает при полном безветрии, чаще образуется осенью, зимой и ранней весной.

Запыленный атмосферный воздух оказывает не только непосредственное воздействие, но и косвенное, поглощая солнечный свет.

Степень загрязнения воздуха территориально во многом определяется географическими положениями: где имеются метеорологические условия для рассеивания промышленных выбросов, концентрация примесей п воздухе ниже, чем в других районах. Наибольшее загрязнение воздуха наблюдается в районах с развитой черной, цветной металлургией и угольной промышленностью.

В социалистических странах огромное значение придается борьбе с загрязнением воздуха. Устанавливаются газоочистительные сооружения, изменены технологические процессы на р-яде предприятий, котельные и ТЭЦ переведены на газообразное топливо.

Проблемой охраны и очистки атмосферного воздуха занимаются многие научные учреждения во всем ми ре, что тоже является целебным фактором для здоровья человека и животных.

 

 

СОДЕРЖАНИЕ КНИГИ:  Природные целебные средства

 

Смотрите также:

 

Климат и здоровье

В конце ноября прошлого года в Казани состоялась региональная научная конференция на тему «Климат и здоровье».
Ученые из Владивостока предложили, например, в экстремальных климатических условиях Севера включать в рацион в...

 

Задачи создания здорового жилища

Здоровье человека, согласно определению
к жилищу; климат и ландшафтная зона, национально-бытовые традиции
Можно говорить о климате подрайонов по данным СНиП, о климате Калуги по данным климатического справочника, о климате...

 

Метеозависимость В. Ф. ОВЧАРОВА, кандидат медицинских...

Журнал Здоровье.
В. Ф. ОВЧАРОВА, кандидат медицинских наук. То, что климат, погода влияют на человека, известно давно.
Изучены суточные и сезонные ритмы основных метеорологических факторов разных климатических зон (температура...

 

Погода на завтра - В. Ф. ОВЧАРОВА кандидат медицинских...

Многолетние метеорологические данные станций, расположенных в разных природно-климатических зонах страны, были оценены с помощью нового способа расчета количества атмосферного кислорода.
«Климат и здоровье», В. Д. Афанасьева

 

Журнал Здоровье

Психоэмоциональный стресс. Гастродуоденит — хроническое заболевание. Климат и здоровье. Головная боль. Пункция пазух при гайморите и фронтите.

 

Гигиенические проблемы ТПК

климата с помощью новых си.
все это сказалось на здоровье людей, снижении заболеваемости?
нормы и правила для Северной. климатической зоны.

 

КЛИМАТОТЕРАПИЯ — ...целях особенностей климата...

...климата в местах постоянного проживания или на специальных климатических
В местных санаториях, располагающихся в пригородных зонах, и на курортах климатич
человека" "Лекарственные препараты" Журнал Здоровье Твоё здоровье (Знание)...

 

Последние добавления:

 

МИНЕРАЛЬНЫЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА В ТРАВАХ