Производственная гимнастика, физическая культура и закаливание организма. Тренированное сердце. Производственная гимнастика. Токарное дело

Токарное дело

9.Производственная гимнастика, физическая культура и закаливание организма

9. Производственная гимнастика, физическая культура и закаливание организма.

Известно, что систематические занятия физической культурой развивают мускулатуру, улучшают работу сердца и всех внутренних органов человека. Тренированное сердце мало изменяет свои ритм, а сокращения его становятся энергичнее и сильнее. Укрепляется также дыхательный аппарат, грудная клетка становится ши- - ре, приобретает красивую выпуклую форму, подвижность ее значительно возрастает.

В борьбе с усталостью огромное значение имеет производственная гимнастика, которая получила широкое распространение на многих предприятиях. В течение предусмотренных кратковременных перерывов непосредственно на рабочих местах работающие выполняют комплекс упражнений. Производственная гимнастика делает человека бодрым, поднимает жизненный тонус и возвращает его к активной работе.

Большую роль в закаливании организма играют водные процедуры, систематическое обтирание тела, мытье ног прохладной водой и особенно купание в летнее время. Важен также и режим сна. Его продолжительность должна быть не менее 7—8 часов.

СОДЕРЖАНИЕ: Токарное дело

Смотрите также:

Токарный станок токарное дело

Токарный станок и токарное дело. Столярные работы. — Приспособление для выделки тел вращения из дерева и других твердых материалов

ТОКАРНЫЕ СТАНКИ. Центровые токарные станки. универсальные...

Токарные станки с ЧПУ. Наладка и эксплуатация токарных станков...

Обработка металла. Токарная обработка

Гидро- и пневмоприводы токарных станков. Автоматизация и механизация токарной обработки.

Автоматизация и механизация токарной обработки. Многошпиндельные...

Автоматизация и механизация токарной обработки. 17.1. Общие сведения.

Токарные станки с ЧПУ

19.3. Конструктивные особенности токарных станков с ЧПУ.
Фрезерное дело. Основные сведения о фрезеровании.

МЕТАЛЛОРЕЖУЩИЕ СТАНКИ. Классификация металлорежущих станков

Слесарное дело.
Наиболее многочисленную группу металлорежущих станков составляют токарные станки ( 45).

Цилиндровые станки - метод калибрования ДСтП

Токарный станок токарное дело. Точеные изделия находятся во множестве между египетскими древностями, а станки … Т. станки с маточным винтом...

Копировально фрезерные и фрезерно-копировальные станки....

Двухстоечные токарно-карусельные станки. 22.2 Подвесной пульт управления станка модели 1512.

Электрооборудование токарных станков. Асинхронный электродвигатель....

Электрическая схема токарного станка. Рассмотренные выше элементы составляют электрооборудование станка, а взаимодействие их определяется
Фрезерное дело.

Общее понятие о резцах. Резцы для обработки металлов

Слесарное дело.
Рассмотрим конструкцию широко применяемого при обработке металлов резанием инструмента — токарного резца.

Фрезерное дело

§ 7. Приспособления и приемы токарно-расточных работ. Способы обработки деталей штампов. § 1. Рабочее место слесаря-инструментальщика по штампам.

Последние добавления:

арматурная сталь ОСАДКИ СТОЧНЫХ ВОД Вторичные ресурсы Теплоизоляция Приливные электростанции

Справочник агронома ШЛИФОВКА И ПОЛИРОВКА СТЕКЛА Производство комбикормов Соболь Меховые шапки Арматура и бетон

Облицовочные работы — плиточные и мозаичные Огнеупоры Древесные отходы Производство древесноволокнистых плит